성인 ADHD 자가진단 체크리스트 - 나도 해당될까?

성인이 된 이후에도 집중력이 부족하거나, 감정 기복이 심하고, 일상에서 반복적인 실수를 겪는다면 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)를 의심해 볼 수 있어요. 많은 사람들이 자신의 성격이나 습관으로 치부하지만, 사실은 뇌 기능의 차이일 수도 있다는 점에서 자가진단은 큰 의미가 있습니다.아래에 소개하는 자가진단 항목은 전문 기관에서 사용하는 설문 도구를 참고해 구성한 것으로, 정식 진단은 아니지만 자신의 현재 상태를 점검해 보는 데 도움을 줄 수 있어요.🔍 성인 ADHD 자가진단 체크리스트 아래 문항을 읽고 최근 6개월 이내에 자주 해당되었던 항목에 체크해보세요. 각 항목에 대해 "예(Yes)" 또는 "아니오(No)"로 응답해 봅니다.작은 일에도 쉽게 산만해지고, 집중력이 오래가지 않는다.일정이나 시간 관리..

2025.05.29